Тренировки
full body pre viaggio
Автор: Mattia Luca
Старт
Сет 1
4 круга
20
сек
Подтягивания прямым хватом
отдых: 10 сек
20
сек
Отжимания на брусьях
отдых: 10 сек
20
сек
Отжимания от пола
отдых: 10 сек
20
сек
Приседания
отдых: 10 сек
20
сек
Широкие подтягивания обратным хватом
отдых: 10 сек
20
сек
Пружинящие выпады (на каждую ногу)
отдых: 10 сек, после сета 120 сек
Отправить