Тренировки
жирная эми
Автор: Дмитрий Микулич
Старт
Сет 1
1 круг
50
раз
Приседания
10
раз
Бёрпи
40
раз
Сит-апы на абмате
10
раз
Бёрпи
30
раз
Выпады (на каждую ногу)
10
раз
Бёрпи
20
раз
Русский рывок гири двумя руками
10
раз
Бёрпи
20
раз
Русский рывок гири двумя руками
10
раз
Бёрпи
30
раз
Выпады (на каждую ногу)
10
раз
Бёрпи
40
раз
Сит-апы на абмате
10
раз
Бёрпи
50
раз
Приседания
класс
Отправить