Тренировки
Пресс
Автор: vladar24
Старт
Сет 1
3 круга
30
сек
Скручивания
30
сек
Поднятие согнутых ног
30
сек
Воздушный велосипед
30
сек
Скручивания влево
30
сек
Ножницы
30
сек
Скручивания вправо
60
сек
Удержание ног
хороша треня
Отправить