Тренировки
разминка для ног
Автор: Денис
Старт
Сет 1
1 круг
50
раз
Прыжки: руки в стороны – вместе
40
метр
Бег
30
метр
Альпинист
20
раз
Приседания
10
раз
Бёрпи
Отправить