Szkolenie
моё
Author: Алексей

на площадке

Rozpocznij
Set 1
3 rounds
6
Ważność
Podciągania
rest: 60 sеc
15
Ważność
Spadki
rest: 60 sеc
10
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 60 sеc, after the set 180 sеc
Set 2
1 round
max
Ważność
Chin-Ups
rest: 60 sеc
max
Ważność
Spadki
rest: 60 sеc
max
sеc
L-sit on parallel bars
rest after the set: 180 sеc
Wyślij