Szkolenie
Максимально технично
Author: Evgen Brat
Rozpocznij
Set 1
1 round
max
Ważność
Podciągania
rest: 60 sеc
max
Ważność
Podciągania
rest: 60 sеc
max
Ważność
Podciągania
rest: 60 sеc
max
Ważność
Podciągania
rest: 60 sеc
max
Ważność
Podciągania
rest after the set: 120 sеc
Set 2
1 round
max
Ważność
Chin-Ups
rest: 60 sеc
max
Ważność
Chin-Ups
rest: 60 sеc
max
Ważność
Chin-Ups
rest after the set: 120 sеc
Set 3
1 round
max
Ważność
Spadki
rest: 60 sеc
max
Ważność
Spadki
rest: 60 sеc
max
Ważność
Spadki
rest: 60 sеc
max
Ważność
Spadki
rest: 60 sеc
max
Ważność
Spadki
rest after the set: 120 sеc
Set 4
1 round
max
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
max
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
max
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
max
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
max
Ważność
Pompek
rest after the set: 120 sеc
Set 5
1 round
max
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 60 sеc
max
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 60 sеc
max
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest after the set: 120 sеc
Интересно, надо попробовать) это всё без отдыха?
Wyślij