Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
Проверка максимума
Author:
Evgen Brat
Rozpocznij
Set 1
1 round
max
Ważność
Podciągania
rest: 120 sеc
max
Ważność
Spadki
rest: 120 sеc
max
Ważność
Pompek
rest: 120 sеc
max
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest after the set: 60 sеc
Алик Камалетдинов
Тоже делаю такое раз в месяц)
06-11-2019
reply
thumb_up
1
Evgen Brat
Алик Камалетдинов, я раз в три месяца. потом немного корректирую тренировки, особенно, если прирост небольшой.))
07-11-2019
reply
thumb_up
Wyślij