Szkolenie
24-08-2022, ср, 12:51
Author: Евгений
Rozpocznij
Set 1
1 round
10
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 30 sеc
5
Ważność
Siłowe wejście na drążek
rest: 30 sеc
20
Ważność
Pseudo push ups
rest: 30 sеc
45
sеc
Plank
rest: 30 sеc
20
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
50
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
11
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 30 sеc
5
Ważność
Siłowe wejście na drążek
rest: 30 sеc
20
Ważność
Pseudo push ups
rest: 30 sеc
45
sеc
Plank
rest: 30 sеc
21
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
50
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
12
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 30 sеc
5
Ważność
Siłowe wejście na drążek
rest: 30 sеc
20
Ważność
Pseudo push ups
rest: 30 sеc
45
sеc
Plank
rest: 30 sеc
22
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
50
Ważność
Crunches
rest after the set: 60 sеc
Wyślij