Opplæring
База 2
Author: Александр Чурбаков
Start
Set 1
5 rounds
10
Gyldighet
Wide Grip Pull-Ups
rest: 5 s
10
Gyldighet
Dips
rest: 5 s
10
Gyldighet
Armhevinger
rest: 5 s
10
Gyldighet
Heve føttene flate opp mot stangen (tærne berører stangen).
rest: 5 s, after the set 60 s
хорошо
Å sende