Latihan
Легкий вечер.
Author: Сергей 46

интенсивно

Laman
Set 1
4 rounds
8
Kesahan
Tarik-up
rest: 30 s
20
Kesahan
Tekan tubi
rest: 30 s
4
Kesahan
Meningkatkan kaki rata dalam ragum pada bar (jari kaki menyentuh bar).
rest: 120 s
пойдет
Untuk menghantar