Latihan
Круговая вариант 2.
Author: Сергей 46
Laman
Set 1
5 rounds
8
Kesahan
Tarik-up
rest: 30 s
20
Kesahan
Squats
rest: 30 s
15
Kesahan
Harga rendah
rest: 30 s
3
Kesahan
Meningkatkan kaki rata dalam ragum pada bar (jari kaki menyentuh bar).
rest: 180 s
пойдет
Untuk menghantar