Ильгар Шаммедов
3
workouts
1
follower
1
following
Kedudukan 109 / 9790
Peraturan-Peraturan (0)
Senarai unsur-unsur tidak lagi mempunyai.
Luahan (0)
Senarai unsur-unsur tidak lagi mempunyai.

User publications


Я сделал это !Правда еще в Июле, но сделал !Кароч блеать ! Я прошел все программы которые начинал.25 подтягиваний,50 отжиманий на брусьях, 100 отжиманий от пола на кулаках, 450 приседаний ,700 пресса !!!!!!Это охуенно когда ты можешь уже раслабиться !





за 35 мин сделал просто 10 мин разминался

















Sampai ke penghujung senarai.