reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
все тело на турниках
Author:
Max
Pradžia
Set 1
1 round
3
Derīgums
Pull-ups
3
Derīgums
Push-ups
rest after the set: as much as you need
Set 2
1 round
20
Derīgums
Pull-ups
rest after the set: as much as you need
Set 3
1 round
1
Derīgums
Pull-ups
2
Derīgums
Pull-ups
3
Derīgums
Pull-ups
4
Derīgums
Pull-ups
5
Derīgums
Pull-ups
6
Derīgums
Pull-ups
7
Derīgums
Pull-ups
8
Derīgums
Pull-ups
9
Derīgums
Pull-ups
10
Derīgums
Pull-ups
11
Derīgums
Pull-ups
12
Derīgums
Pull-ups
13
Derīgums
Pull-ups
14
Derīgums
Pull-ups
rest after the set: as much as you need
Set 4
3 rounds
5
Derīgums
Paaugstināšana dzīvoklis kājas skrūvspīlēs uz stieņa (pirkstiem pieskarties bar).
rest after the set: as much as you need
Max
как всегда
01-09-2019
reply
thumb_up
Sūtīt