Mokymai
база моя
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Василий Задов
Pagrindinis
Set 1
5 rounds
7
Teisėtumas
Close grip chin-ups
rest: 30 ai
7
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
9
Teisėtumas
Geriau butas kojas ant baro vizuoti (pirštai paliesti bar).
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Squats
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Australian pull-ups
rest: 180 ai
Norėdami išsiųsti