Bitai ir taisyklės, kuriomis siekiama skatinti visapusišką plėtrą yra universalus gatvė treniruotės. Išmetimai yra pagrindiniai pratimai, kurie gali būti įvaldę be jokių problemų įvaldyti atitinkamas elementų. Reglamentai konkrečiai įtraukti pratimai nėra susijęs su balanso, sąnarių mobilumą ir padidėjusia rizika susižeisti. Pagrindiniai faktoriai - jėgą ir ištvermę.
You can check the details for each rank and the norms technique in the description below. Plus check your current progress and send your video to verify.
