Mokymai
Общая + ролик
Author: Marcus
Pagrindinis
Set 1
1 round
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
Geriau butas kojas ant baro vizuoti (pirštai paliesti bar).
rest: 60 ai
25
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
5
Teisėtumas
Ab Roller
rest: 60 ai
2
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
Squats
rest after the set: 60 ai
Set 2
1 round
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
Geriau butas kojas ant baro vizuoti (pirštai paliesti bar).
rest: 60 ai
25
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
5
Teisėtumas
Ab Roller
rest: 60 ai
2
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
Squats
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti