Ensam
I
ランク
1
個の筋トレ
4
人のフォロワー
4
人をフォロー中
レーティング 1585 / 9790
（基準となる）エクササイズ (8)
Handstand wall assisted push-ups
Ensam
3
Pull-Ups
Ensam
15
Pull-over
Ensam
6
Leg raises (toes touch the bar)
Ensam
6
Half lever hang (hands shoulder width apart)
Ensam
3
Push-Ups
Ensam
30
Muscle up
Ensam
2
Captain's rise
Ensam
3
ランク (1)
I ランク
Ensam

User publications




















最後の行に到達しました。