הדרכה
силовая
Author: Сергей Горбатовский
התחל
Set 1
4 rounds
max
תוקף
משוך קופצים
rest: 90 שניות
max
תוקף
מקבילים
rest: 240 שניות
Set 2
2 rounds
max
תוקף
Australian pull-ups
rest: 90 שניות
max
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 90 שניות
לשלוח