הדרכה
Круговая
Author: Danya
התחל
Set 1
10 rounds
20
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 60 שניות
10
תוקף
משוך קופצים
rest: 30 שניות
5
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
15
תוקף
Squats
rest: 30 שניות, after the set 60 שניות
Отличноооо. Повысить круг и отжиманиятна 1
לשלוח