רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
Первые шаги
Author:
Лесин Илья
התחל
Set 1
3 rounds
5
תוקף
משוך קופצים
rest: 30 שניות
10
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
15
תוקף
Australian pull-ups
rest: 30 שניות
15
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
לשלוח