הדרכה
на турниках
Author: Дима Чурбаков
התחל
Set 1
3 rounds
5
תוקף
משוך קופצים
rest: 30 שניות
15
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
10
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות, after the set 60 שניות
לשלוח