הדרכה
25-06-2020, чт, 20:12
Author: Oleg
התחל
Set 1
1 round
22
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
8
תוקף
משוך קופצים
rest: 30 שניות
12
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
8
תוקף
Chin-Ups
rest: 30 שניות
16
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
6
תוקף
משוך קופצים
rest: 30 שניות
9
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
6
תוקף
Chin-Ups
rest: 30 שניות
13
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
5
תוקף
משוך קופצים
rest: 30 שניות
8
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
5
תוקף
Chin-Ups
rest: 30 שניות
11
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
4
תוקף
משוך קופצים
rest: 30 שניות
5
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
4
תוקף
Chin-Ups
rest: 30 שניות
9
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
4
תוקף
משוך קופצים
rest: 30 שניות
5
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
4
תוקף
Chin-Ups
rest: 30 שניות
7
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
3
תוקף
משוך קופצים
rest: 30 שניות
5
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
3
תוקף
Chin-Ups
rest: 30 שניות
7
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
3
תוקף
משוך קופצים
rest: 30 שניות
4
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
3
תוקף
Chin-Ups
rest after the set: 60 שניות
לשלוח