הדרכה
25-05-2020, пн, 19:33
Author: Дима Шуртин
התחל
Set 1
1 round
20
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
6
תוקף
משוך קופצים
rest: 30 שניות
16
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
6
תוקף
Chin-Ups
rest: 30 שניות
18
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
5
תוקף
משוך קופצים
rest: 30 שניות
14
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
6
תוקף
Chin-Ups
rest: 30 שניות
5
תוקף
Chin-Ups
rest: 30 שניות
16
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
5
תוקף
משוך קופצים
rest: 30 שניות
12
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
5
תוקף
Chin-Ups
rest: 30 שניות
14
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
5
תוקף
משוך קופצים
rest: 30 שניות
11
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
4
תוקף
Chin-Ups
rest: 30 שניות
14
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
6
תוקף
משוך קופצים
rest: 30 שניות
10
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
4
תוקף
Chin-Ups
rest after the set: 60 שניות
לשלוח