הדרכה
08-05-2020, пт, 16:39
Author: Андрей Рудь
התחל
Set 1
1 round
21
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 60 שניות
10
תוקף
משוך קופצים
rest: 60 שניות
20
תוקף
מקבילים
rest: 60 שניות
10
תוקף
Chin-Ups
rest: 60 שניות
20
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 60 שניות
9
תוקף
משוך קופצים
rest: 60 שניות
19
תוקף
מקבילים
rest: 60 שניות
9
תוקף
Chin-Ups
rest: 60 שניות
19
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 60 שניות
8
תוקף
משוך קופצים
rest: 60 שניות
18
תוקף
מקבילים
rest: 60 שניות
8
תוקף
Chin-Ups
rest: 60 שניות
18
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 60 שניות
8
תוקף
משוך קופצים
rest: 60 שניות
16
תוקף
מקבילים
rest: 60 שניות
8
תוקף
Chin-Ups
rest: 60 שניות
19
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 60 שניות
7
תוקף
משוך קופצים
rest: 60 שניות
15
תוקף
מקבילים
rest: 60 שניות
7
תוקף
Chin-Ups
rest after the set: 60 שניות
לשלוח