Bar connection
Author: Sedmoi

Тренировка от Pavle Djurdjevic

Set 1
5 rounds
20
תוקף
Diamond Push-Ups
rest: 30 שניות
15
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
10
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 30 שניות
5
תוקף
תפוקת החשמל של שני
rest: 30 שניות
8
תוקף
Straight bar dips
rest: 30 שניות
5
תוקף
תפוקת החשמל של שני
rest: 30 שניות
6
תוקף
Straight bar dips
rest: 90 שניות

гармоничный комплекс! Как раз последний сет до отказа... прекрасные ощущения! ведь сегодня мне все дается легче, чем вчера!
отличный комплекс! только в последнем сете трудно дались выходы силой! но все было сделано, а значит, сегодня мне все дается легче, чем вчера!
спустя несколько месяцев после последнего выполнения этого комплекса, он показался проще, чем в прошлый раз. даже выходы силой были сделаны без отдыха в упражнении, а значит, сегодня мне все правда дается легче, чем вчера!!
комплекс показался несложным. только заметил неправильную технику при выходах силой. нужно будет исправить. в остальном проблем не возникло, а значит сегодня мне все дается легче, чем вчера!!! 33:50
в целом комплекс прошел просто, даже выходы силой делал в этот раз правильно. в последних сетах было немного трудно, но не сильно. а значит правило, что мне сегодня все дается легче, чем вчера - работает!!! 33:32
отличный, сбалансированный комплекс. как раз нужное количество упражнений, чтобы подзабиться. все было сделано, а следовательно, сегодня мне все дается легче, чем вчера!!! 33:33
классный комплекс, все было сделано, даже выходы силой, а значит сегодня мне все дается легче, чем вчера!!! 32:47
это было круто. хороший комплекс. мышцы подзабились. все было сделано, а значит сегодня мне все дается легче, чем вчера!!! 33:00
לשלוח