הדרכה
Cindy +1
Author: Dmitriy Stepanov
התחל
Set 1
1 round
600
שניות
Warm-up
Set 2
30 minutes
5
תוקף
משוך קופצים
10
תוקף
שכיבות סמיכה
5
תוקף
מקבילים
15
תוקף
Squats
Set 3
1 round
60
שניות
Stretching
לשלוח