הדרכה
Круговая вариант 2.
Author: Сергей 46
התחל
Set 1
5 rounds
8
תוקף
משוך קופצים
rest: 30 שניות
20
תוקף
Squats
rest: 30 שניות
15
תוקף
מקבילים
rest: 30 שניות
3
תוקף
העלאת הרגליים שטוחות בצבת על הבר (הבהונות לגעת בבר).
rest: 180 שניות
пойдет
לשלוח