רישום
התחברתי
library_books
פיד
people
People
dumbbell
הדרכה
date_range
תכנית
insert_chart
רמות
medal
הישגים
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
דירוג
הדרכה
MAX
Difficulty:
normal
Pace:
light
Author:
Стас Матусяк
התחל
Set 1
1 round
10
תוקף
מקבילים
rest: 80 שניות
20
תוקף
שכיבות סמיכה
rest: 80 שניות
10
תוקף
משוך קופצים
rest after the set: 60 שניות
לשלוח