Formazione
эксперемент
Author: МаксЦъ. Еф. Азачем
Inizio
Set 1
1 round
3
Validità
Trazioni
rest: 3 sеc
3
Validità
Trazioni
rest: 3 sеc
3
Validità
Trazioni
rest: 3 sеc
3
Validità
Trazioni
rest: 3 sеc
3
Validità
Trazioni
rest: 3 sеc
3
Validità
Trazioni
rest after the set: 90 sеc
Set 2
1 round
9
Validità
Dips
rest: 3 sеc
9
Validità
Dips
rest: 3 sеc
9
Validità
Dips
rest: 3 sеc
9
Validità
Dips
rest: 3 sеc
9
Validità
Dips
rest after the set: 90 sеc
Set 3
1 round
60
Sеc
x
10
kg
Standing Inner-Biceps Curl
rest: 3 sеc
180
Sеc
Stretching
rest after the set: 90 sеc
точно полнейшее
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