Formazione
Кардио
Author: Alexey Khoroshilov
Inizio
Set 1
1 round
8
Validità
Trazioni
10
Validità
Dips
10
Validità
Sit-Ups
15
Validità
Australian pull-ups
15
Validità
Flessioni
8
Validità
Leg raises on parallel bars
rest after the set: 120 sеc
Set 2
1 round
8
Validità
Trazioni
10
Validità
Dips
10
Validità
Sit-Ups
15
Validità
Australian pull-ups
15
Validità
Flessioni
8
Validità
Leg raises on parallel bars
rest after the set: 120 sеc
Set 3
1 round
8
Validità
Trazioni
10
Validità
Dips
10
Validità
Sit-Ups
15
Validità
Australian pull-ups
15
Validità
Flessioni
8
Validità
Leg raises on parallel bars
rest after the set: 120 sеc
Set 4
1 round
8
Validità
Trazioni
10
Validità
Dips
10
Validità
Sit-Ups
15
Validità
Australian pull-ups
15
Validità
Flessioni
8
Validità
Leg raises on parallel bars
rest after the set: 120 sеc
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