Training programs » Иван
Day 14
Set 1
1 round
300
Sеc
Riscaldati
rest: 90 sеc
8
Validità
Trazioni
rest: 90 sеc
10
Validità
Chin-Ups
rest: 90 sеc
6
Validità
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 90 sеc
6
Validità
Chin-Ups
rest: 90 sеc
2
Validità
Wide Grip Pull-Ups
rest: 90 sеc
300
Sеc
Stretching
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