Formazione
общая нагрузка
Author: Кирилл

Создана для восстановления и укрепления основных мышц тела

Inizio
Set 1
4 rounds
6
Validità
Trazioni
1
Validità
Pullover
8
Validità
Straight bar dips
6
Validità
Alzare i piedi piatti al bar (dita toccano il bar)
10
Validità
Burpee
10
Validità
Squats
120
Sеc
Rest
rest after the set: 60 sеc
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