Formazione
зарядка
Author: Reecko

то с чего начинаем день

Inizio
Set 1
1 round
max
Sеc
Stretching
rest: 30 sеc
60
Sеc
Riscaldati
rest: 30 sеc
max
Validità
Trazioni
rest: 30 sеc
max
Validità
Sit-Ups
rest: 30 sеc
max
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
max
Validità
Jump squats
rest after the set: 60 sеc
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