Воркаут,епта))

Formazione

Воркаут,епта))

Author: Спартанец

Inizio

Set 1

1 round

28

Validità

Flessioni

rest: 30 sеc

11

Validità

Trazioni

rest: 30 sеc

17

Validità

Dips

rest: 30 sеc

11

Validità

Chin-Ups

rest after the set: 60 sеc

Set 2

1 round

26

Validità

Flessioni

rest: 30 sеc

10

Validità

Trazioni

rest: 30 sеc

16

Validità

Dips

rest: 30 sеc

10

Validità

Chin-Ups

rest after the set: 60 sеc

Set 3

1 round

24

Validità

Flessioni

rest: 30 sеc

9

Validità

Trazioni

rest: 30 sеc

15

Validità

Dips

rest: 30 sеc

9

Validità

Chin-Ups

rest after the set: 60 sеc

Set 4

1 round

22

Validità

Flessioni

rest: 30 sеc

8

Validità

Trazioni

rest: 30 sеc

15

Validità

Dips

rest: 30 sеc

8

Validità

Chin-Ups

rest after the set: 60 sеc

Set 5

1 round

20

Validità

Flessioni

rest: 30 sеc

7

Validità

Trazioni

rest: 30 sеc

15

Validità

Dips

rest: 30 sеc

7

Validità

Chin-Ups

rest after the set: 60 sеc

Set 6

1 round

19

Validità

Flessioni

rest: 30 sеc

6

Validità

Trazioni

rest: 30 sеc

15

Validità

Dips

rest: 30 sеc

6

Validità

Chin-Ups

rest after the set: 60 sеc

Set 7

1 round

18

Validità

Flessioni

rest: 30 sеc

5

Validità

Trazioni

rest: 30 sеc

15

Validità

Dips

rest: 30 sеc

5

Validità

Chin-Ups

rest after the set: 60 sеc

Спартанец

Без выпендрёжа))

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