Formazione
X
Author: Макс xXx
Inizio
Set 1
1 round
17
Validità
Dips
rest: 60 sеc
10
Validità
Trazioni
rest: 60 sеc
10
Validità
x
35
kg
Cable Rear Delt Fly
rest: 60 sеc
25
Validità
Flessioni
rest: 60 sеc
30
Validità
Sit-Ups
rest: 60 sеc
10
Validità
Squats
rest after the set: 180 sеc
Set 2
2 rounds
10
Validità
x
16
kg
One-Arm Kettlebell Snatch
rest: 60 sеc, after the set 180 sеc
Invia