Formazione
Турник пирамиды
Author: Slick
Inizio
Set 1
1 round
1
Validità
Trazioni
rest: 20 sеc
2
Validità
Trazioni
rest: 20 sеc
3
Validità
Trazioni
rest: 20 sеc
4
Validità
Trazioni
rest: 20 sеc
5
Validità
Trazioni
rest: 20 sеc
6
Validità
Trazioni
rest: 20 sеc
7
Validità
Trazioni
rest: 20 sеc
8
Validità
Trazioni
rest: 20 sеc
9
Validità
Trazioni
rest: 20 sеc
10
Validità
Trazioni
rest: 20 sеc
11
Validità
Trazioni
rest: 20 sеc
12
Validità
Trazioni
rest: 20 sеc
13
Validità
Trazioni
rest: 20 sеc
14
Validità
Trazioni
rest: 20 sеc
15
Validità
Trazioni
rest after the set: 160 sеc
Set 2
1 round
max
Validità
Trazioni
rest after the set: 160 sеc
Set 3
1 round
max
Sеc
Dips
rest after the set: 160 sеc
+3.0 кг, до 10 раз.
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