Formazione
лёгкая
Author: Dmitriy Stepanov
Inizio
Set 1
3 rounds
5
Validità
Trazioni
rest: 90 sеc
5
Validità
Dips
rest: 90 sеc
5
Validità
Reverse T-bar dips
rest: 90 sеc
5
Validità
Decline Push-Ups
rest: 90 sеc
5
Validità
Chin-Ups
rest: 90 sеc
5
Validità
Squats
rest: 90 sеc
5
Validità
Australian pull-ups
rest: 90 sеc, after the set 180 sеc
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