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Valutazione
Formazione
стрит-лифтинг
Author:
Артур Халкечев
Inizio
Set 1
2 rounds
8
Validità
x
10
kg
Trazioni
rest: 130 sеc
8
Validità
x
18
kg
Dips
rest: 130 sеc
6
Validità
x
14
kg
Trazioni
rest: 130 sеc
7
Validità
x
21
kg
Dips
rest: 130 sеc
3
Validità
x
20
kg
Trazioni
rest: 130 sеc
3
Validità
x
25
kg
Dips
rest: 130 sеc, after the set 200 sеc
Set 2
2 rounds
6
Validità
x
4
kg
Chest high pull ups
rest: 130 sеc
13
Validità
x
10
kg
Flessioni
rest: 130 sеc, after the set 200 sеc
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