Formazione
2 круга
Author: Александр Фесенко

Моя тренировка после перерыва,что бы войти в колею

Inizio
Set 1
1 round
10
Validità
Trazioni
rest: 100 sеc
10
Validità
Trazioni
rest: 100 sеc
10
Validità
Trazioni
rest: 100 sеc
10
Validità
Trazioni
rest: 100 sеc
10
Validità
Trazioni
rest: 120 sеc
20
Validità
Dips
rest: 100 sеc
20
Validità
Dips
rest: 100 sеc
20
Validità
Dips
rest: 100 sеc
20
Validità
Dips
rest: 100 sеc
20
Validità
Dips
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
10
Validità
Chin-Ups
rest: 100 sеc
10
Validità
Chin-Ups
rest: 100 sеc
10
Validità
Chin-Ups
rest: 100 sеc
20
Validità
Dips
rest: 100 sеc
20
Validità
Dips
rest: 100 sеc
20
Validità
Dips
rest: 100 sеc
25
Validità
Australian chin-ups
rest: 60 sеc
25
Validità
Australian chin-ups
rest: 60 sеc
25
Validità
Australian chin-ups
rest: 60 sеc
10
Validità
Straight bar dips
rest: 60 sеc
10
Validità
Straight bar dips
rest: 60 sеc
max
Validità
Straight bar dips
rest after the set: 60 sеc
Invia