Formazione
Плечи,грудь 1
Author: Gennady G

Плечи и грудь 1

Inizio
Set 1
4 rounds
10
Validità
Trazioni
rest: 30 sеc
15
Validità
Dips
rest: 30 sеc
20
Validità
Pike presses elevated feet
rest: 30 sеc
20
Validità
Wide grip Australian chin-ups
rest: 30 sеc
20
Validità
Shoulder Press - With Bands
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
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