Formazione
19-03-2024, вт, 11:27
Author: Саша
Inizio
Set 1
1 round
25
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
9
Validità
Trazioni
rest: 30 sеc
15
Validità
Dips
rest: 30 sеc
9
Validità
Trazioni
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
22
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
8
Validità
Trazioni
rest: 30 sеc
12
Validità
Dips
rest: 30 sеc
8
Validità
Trazioni
rest after the set: 60 sеc
Set 3
1 round
19
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
7
Validità
Trazioni
rest: 30 sеc
11
Validità
Dips
rest: 30 sеc
7
Validità
Trazioni
rest after the set: 60 sеc
Set 4
1 round
16
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
6
Validità
Trazioni
rest: 30 sеc
9
Validità
Dips
rest: 30 sеc
6
Validità
Trazioni
rest after the set: 60 sеc
Set 5
1 round
14
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
5
Validità
Trazioni
rest: 30 sеc
8
Validità
Dips
rest: 30 sеc
5
Validità
Trazioni
rest after the set: 60 sеc
Set 6
1 round
11
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
5
Validità
Trazioni
rest: 30 sеc
6
Validità
Dips
rest: 30 sеc
5
Validità
Trazioni
rest after the set: 60 sеc
Set 7
1 round
8
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
5
Validità
Trazioni
rest: 30 sеc
5
Validità
Dips
rest: 30 sеc
5
Validità
Trazioni
rest after the set: 60 sеc
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