Formazione
разминка
Author: Влад Топалов
Inizio
Set 1
7 rounds
10
Validità
Trazioni
rest: 30 sеc
10
Validità
Dips
rest: 30 sеc
10
Validità
Squats
rest: 30 sеc
20
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
25
Validità
Weighted Sit-Ups - With Bands
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
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