Formazione
Ганнибал нов. (AY)
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Almas Yessenguzhanov
Inizio
Set 1
1 round
20
Validità
Flessioni
rest: 60 sеc
8
Validità
Trazioni
rest: 60 sеc
15
Validità
Dips
rest: 60 sеc
8
Validità
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
19
Validità
Flessioni
rest: 60 sеc
7
Validità
Trazioni
rest: 60 sеc
13
Validità
Dips
rest: 60 sеc
7
Validità
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
Set 3
1 round
18
Validità
Flessioni
rest: 60 sеc
6
Validità
Trazioni
rest: 60 sеc
12
Validità
Dips
rest: 60 sеc
6
Validità
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
Set 4
1 round
17
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
5
Validità
Trazioni
rest: 30 sеc
11
Validità
Dips
rest: 30 sеc
5
Validità
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
Set 5
1 round
16
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
4
Validità
Trazioni
rest: 30 sеc
10
Validità
Dips
rest: 30 sеc
5
Validità
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
на раз пойдет
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