Formazione
База в передний вис
Author: MiatriSs
Inizio
Set 1
4 rounds
6
Validità
Alzare i piedi piatti al bar (dita toccano il bar)
rest: 60 sеc
5
Sеc
Leva anteriore orizzontale
rest: 10 sеc
5
Sеc
Leva anteriore orizzontale
rest: 60 sеc
15
Validità
Front lever raises
rest: 30 sеc
30
Sеc
Superman push hold
rest: 30 sеc
10
Validità
Windshield wipers
rest: 90 sеc
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