ещё рано
начинаю нарабатывать взрыв. 17 чистыми подтягивания . выносливость на нуле: 3 выхода на левую , на правуб не получается; за раз 4 переворота . буду работать💪
я достиг этой цели)))
вес 76.5 выжал 100 1пм