Entraînements
Без турника
Auteur: Absov
Début
Série 1
6 rounds
20
rep
x
70
kg
Pompes
30
rep
x
70
kg
Bodyweight Lunges (each leg)
repos: 10 sec
25
rep
x
70
kg
Squats
repos: 10 sec, après la série 30 sec
Envoyer