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Évaluation
Entraînements
Зал
Auteur:
Meretskyi Andrii
Début
Série 1
1 round
5
rep
Tractions
5
rep
Répulsion aux barres parallèles
10
rep
Tractions
10
rep
Répulsion aux barres parallèles
10
rep
Tractions
15
rep
Répulsion aux barres parallèles
10
rep
Tractions
20
rep
Répulsion aux barres parallèles
10
rep
Tractions
25
rep
Répulsion aux barres parallèles
10
rep
Tractions
30
rep
Répulsion aux barres parallèles
15
rep
x
30
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
10
rep
x
50
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
10
rep
x
65
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
7
rep
x
70
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
3
rep
x
80
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
5
rep
x
80
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
15
rep
x
12
kg
Dumbbell Flyes
15
rep
x
12
kg
Dumbbell Flyes
12
rep
x
10
kg
Dumbbell Flyes
12
rep
x
10
kg
Dumbbell Flyes
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