Entraînements
Painstorm XXIV
Difficulté: normal
Cadence: intense
Auteur: Crossfit
Zone cible: Poitrine, Jambes
Rate: 5.0star
Début
Série 1
1 round
100
mettre
Run
50
rep
Burpee
200
mettre
Run
100
rep
Pompes
300
mettre
Run
150
rep
Barbell Lunge
400
mettre
Run
200
rep
Squats
300
mettre
Run
150
rep
Barbell Lunge
200
mettre
Run
100
rep
Pompes
100
mettre
Run
50
rep
Burpee
finish
?
не получилось... здохла
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