Entraînements
Perfect Tabata
Difficulté: dificil
Cadence: intense
Auteur: Tabata Song
Vidéo: regarder
Début
Série 1
1 round
20
Sec
Barbell Thruster
repos: 10 sec
20
Sec
Kipping Rings Muscle-Up
repos: 10 sec
20
Sec
Double Under
repos: 10 sec
20
Sec
Tire Flip
repos: 10 sec
20
Sec
Kipping Toes to bar
repos: 10 sec
20
Sec
Handstand Walk
repos: 10 sec
20
Sec
Kettlebell Swing
repos: 10 sec
20
Sec
Glute-Ham Sit-ups
классная 4-х минутная (а точнее 3-х и 50 сек.) тренировка!
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