Inscription
Connexion
library_books
Diffusion
people
Les gens
dumbbell
Entraînements
date_range
Programmes
insert_chart
Classements
medal
Réalisations
format_list_bulleted
Exercices
trending_up
Évaluation
Programmes d'entrainement
»
300 Squats
Jour 208
Série 1
1 round
600
Sec
Échauffez-vous
Série 2
1 round
70
rep
Squats
repos: 60 sec
70
rep
Squats
repos: 60 sec
70
rep
Squats
repos: 60 sec
70
rep
Squats
repos: 60 sec
70
rep
Squats
repos: 60 sec
72
rep
Squats
repos: 60 sec
72+
rep
Squats
Série 3
1 round
300
Sec
Stretching
lightonly
Сделала 579 повторов (ибо записала ещё один сет в 72 повтора в планер). Устала, но несильно.)
06-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Сделала 500 повторов ровно. Немного устала (лукавлю - устала).)
22-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Сделала 494 повтора. На последнем подходе, как обычно, добавила вес (переношу вес тела на руки при выполнении обратных "молитв", несильно, разумеется).
07-06-2021
reply
thumb_up
Envoyer